Winter skin care: green tea moisturizing cream.

Green Tea Moisturizing Cream

Since the temperature dropped a week or two ago, my skin has been painfully dry.

I don’t generally like to use store-bought lotions and creams because almost all of them (even “natural” brands) have weird ingredients in them: drying alcohols, toxic preservatives, etc. And the ones that have good ingredients tend to be way too expensive for me. So I make my own.

This week I made a thick cream based on coconut oil (Cocos nucifera), green tea (Camellia sinensis) and oats (Avena sativa). It’s a rich moisturizer—the oats and green tea are soothing and healing, and the coconut oil forms a barrier that protects skin from harsh weather.

This is how I made it.

1. Melt 3-4 tablespoons of grated beeswax with 1/2 cup of coconut oil and 1/2 cup of grapeseed or other skin-friendly liquid oil (more beeswax makes a thicker cream). When it’s thoroughly melted, pour the oil mixture into a blender and let it cool completely.

2. Make a strong infusion from 2 tablespoons green tea and 3/4 cup almost-boiling water (don’t use boiling water on green tea; it destroys some of the medicine). Let it steep for 5 minutes or so. Then pour it through cheesecloth or muslin and wring it out. You should have about 1/2 cup of strong tea.

3. Simmer a small handful of oats in 3/4 cup water for about 10 minutes. Let it sit for a while (at least 1/2 hour). Strain. You should have about 1/2 cup of oat water.

4. Mix the oat water and the green tea together. These are your “waters” (as opposed to oils).

5. When both the oils and the waters are completely cool (it’s easiest to just wait until the next morning), put the waters into a pitcher or another container that’s easy to pour. Then get the blender going on its highest speed and pour the waters in a slow, steady stream into the center of the blending oils. When you’ve almost finished adding the waters, pay close attention. When the cream is ready, the blender will start to sputter and choke a little bit. When this happens, turn the blender off. Your cream is done. You can stir it more by hand if you like, but if you beat it too much it might separate. (This is also a good time to add a few drops of essential oil if you want to scent your cream. I used 5 drops of grapefruit oil.)

6. Scoop the cream into jars, and store it someplace cool. (Since it doesn’t have any preservatives in it, it’s a bit perishable. If you won’t be using it for a long time, you can store it in the refrigerator.)

You can vary the recipe in all sorts of ways, but make sure you have 1 cup each of oils and waters, and that they are at room temperature when you blend them. (The basic proportions of this cream are based on the recipe for Rosemary Gladstar‘s “Perfect Cream,” which can be found on Recipenet or in her many books.)

Some notes:

Because this cream doesn’t have drying alcohols in it like most store-bought creams do, it takes a few minutes to soak in. Don’t worry, your skin will absorb it.

Since this cream feels oilier than store-bought creams, people sometimes worry that it might promote breakouts. I have never found that to be the case. In fact, I’ve used it to soothe acne-prone skin with good results. But everyone’s skin is different, so you’ll have to try it and see how it feels.

New note (11 Feb): If it’s on the cool side in your house (i.e., your room temperature is below 68 or so), you might want to use less coconut oil and more liquid oil so that the final oil mix is soft enough for the blender to work with at room temperature. (The day I made this cream the wood fire in our house was really roaring.)

143 Comments »

  1. Wilmer said,

    March 2, 2016 @ 7:26 pm

    Etwas abweichend stehe ich im ganzen Buch nur zu drei ganz kleinen nebensächlichen Hinweisen.

  2. Kai said,

    March 2, 2016 @ 7:47 pm

    Es ist jedoch wichtig, dass bereits verordnete
    Medikamente nicht ohne Rücksprache mit dem Arzt abgesetzt werden.

  3. Medizin Ratgeber Diagnose said,

    March 2, 2016 @ 8:54 pm

    Durch eine gesunde Lebensweise kann das Krebsrisiko zwar gesenkt, aber nicht ausgeschlossen werden.

  4. Emery said,

    March 3, 2016 @ 9:38 am

    Da die wertvollsten Bestandteile im Keimling und in den Randschichten sitzen,
    sind Brote und Nudeln aus Vollkornmehl am gesündesten.

  5. atepelton.tumblr.com said,

    March 5, 2016 @ 6:10 am

    Gemeinsames Ziel ist es, das Anliegen der Gesundheitsförderung in der Region Berlin und Brandenburg und
    bundesweit voranzubringen.

  6. Flossie said,

    March 5, 2016 @ 6:50 am

    Außerdem wird das Baby auf dem Rücken liegend besser
    mit frischer Atemluft versorgt.

  7. ezangl78.wordpress.com said,

    March 5, 2016 @ 7:22 pm

    Denn der Genuss von einem halben Liter Rote-Bete-Saft
    pro Tag kann den oberen (systolischen) Blutdruckwert etwa 24 Stunden lang um etwa 5 mmHg senken.

  8. Medizinischer Ratgeber Online said,

    March 5, 2016 @ 7:24 pm

    Ich befasse mich damit und versuche es seit ca. 1/4 Jahr, meine Ernährung umzustellen, weg von Fleisch, Wurst,
    Käse, Milch- und Getreideprodukten.

  9. Medizinische Portale said,

    March 7, 2016 @ 12:51 am

    Wir sind der Ansicht, dass sowohl Fleisch, als auch Getreide und Milch für eine gesunde und ausgewogene Ernährung nicht nötig sind.

  10. Shanice said,

    March 7, 2016 @ 12:59 pm

    Freunde bringen dich zum Lachen und Lachen ist ein wichtiger Faktor
    wenn es um Gesundheit geht!

  11. Fragen Gesundheit said,

    March 7, 2016 @ 1:11 pm

    Oder das Hinzufügen von 5-6 pro Woche, 10-20 Minuten am Ende jeder Trainingseinheit zu
    kämpfen der Mann kann nicht auf Erdnüsse zu leben.

  12. ezangl78.tumblr.com said,

    March 8, 2016 @ 1:26 am

    Grundsätzlich kann jeder Mensch (ob jung oder alt) aktiv Wellness betreiben, indem er auf die Ernährung und eine ausreichende Bewegung
    achtet.

  13. harting25.wordpress.com said,

    March 8, 2016 @ 12:43 pm

    Gesundheit und Krankheit sind demnach für sich nicht empirisch fassbar; sie entsprechen Konzepten , mit welchen die Symptome erklärt werden.

  14. Mohammed said,

    March 15, 2016 @ 4:14 pm

    Im Vergleich zur ersten Umfrage im Jahr 2010 leben die
    Deutschen damit weniger gesund.

  15. Roscoe said,

    March 17, 2016 @ 3:56 am

    Achten Sie auf eine (zahn)gesunde Ernährung mit wenig Zucker
    und reichlich Kalzium.

  16. twitter.com said,

    March 17, 2016 @ 6:09 am

    Der Tee muss eine halbe Stunde in heißem Wasser ziehen und entfaltet
    anschließend einen erfrischenden Geschmack.

  17. ezangl78.blogspot.com said,

    March 18, 2016 @ 8:31 am

    Gesundheit und Krankheit sind demnach für sich nicht empirisch fassbar;
    sie entsprechen Konzepten , mit welchen die Symptome erklärt werden.

  18. Krankheit Gesundheit said,

    March 18, 2016 @ 9:42 pm

    Übergewicht können wir jedoch nur vermeiden, wenn wir an beiden Stellschrauben drehen: Ernährung und Bewegung.

  19. Ila said,

    March 19, 2016 @ 5:14 am

    Während der Einnahme von Ramilich bekam ich noch einen schönen Reizhusten, der
    nicht weggehen will.

  20. Allison said,

    March 21, 2016 @ 6:53 am

    Mild Blutdruck senkend sind Heilpflanzen wie Mistel, Weißdorn, Baldrian und Melisse.

  21. Gesundheit said,

    March 26, 2016 @ 12:39 am

    Für eine noch bessere Wirkung kann man zusätzlich abends die Füße mit der Salbe
    Nr. 7 einreiben.

  22. gesund bleiben spanisch said,

    March 31, 2016 @ 4:53 pm

    Eine Ernährungsweise, mit der man – wenn man krank ist – gesund wird und – wenn man gesund ist – dauerhaft gesund bleibt.

  23. Kourtney said,

    April 4, 2016 @ 9:31 pm

    Es gibt zu wenig Pflegeplaetze; schon zum heutigen Zeitpunkt, und kein alter Mensch kann es sich laenger leisten,
    ohne IT zu leben.

  24. blutdrucksenkende lebensmittel knoblauch said,

    April 9, 2016 @ 6:16 am

    Sie will, dass ihr Kind gesund ist, damit sie auf den Markt gehen kann
    und nicht zu Hause bleiben muss.

  25. Ben said,

    April 11, 2016 @ 5:35 pm

    Reden Sie mit Ihrem Arzt offen über schwere seelische Belastungen und Konflikte, wenn vorhanden.

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    April 13, 2016 @ 12:22 am

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  28. fit sein durch ausdauer und kraft said,

    April 16, 2016 @ 7:37 pm

    Eine niedrige Kaliumzufuhr geht außerdem einher mit
    einem dreifachen Risiko für Schlaganfälle oder plötzlichem Herztod.

  29. blutdruck natürlich senken sport said,

    April 18, 2016 @ 3:14 pm

    Der Extrakt von Stevia wird aus der Pflanze Stevia rebaudiana gewonnen, die
    ebenfalls den Blutdruck senken kann.

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    April 25, 2016 @ 1:12 pm

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