ในร่างกายเรานั้นมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอะไรก็ตามแต่ถ้าหากเราดูแลสุขภาพของเราไม่ดีพอ แต่ทุกโรคที่เราเป็นแล้ว ยังไงก็มีทางรักษาให้หายแน่นอนไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เช่นเดียวกันกับโรคลำไส้แปรปรวน รักษาได้ แม้ว่าโรคนี้จะมีโอกาสเป็นแบบเรื้อรังก็ตาม ก่อนที่จะไปรับรู้วีการรักษา เรามาทำความรู้จักกับโรคร้ายนี้กันก่อนดีกว่า โรค Irritable Bowel Syndrome หรือที่เรียกว่า โรคลำไส้แปรปรวน เป็นโรคที่เกิดจากการทำงานที่ผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร แต่จะเน้นไปที่ลำไส้อย่างเดียว นอกนั้นจะไม่มีความผิดปกติใดๆ ทั้งสิ้น
สาเหตุของโรคนี้ในปัจจุบันก็ยังไม่มีสถาบันไหนออกมายืนยันได้ว่าต้นตอของโรคร้ายนี้มาจากสิ่งใด เพราะไม่ว่าจะตรวจเพิ่มเติมตรงไหนก็ไม่มีสิ่งแปลกปลอมให้เกิดโรคนี้ได้ โดยสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้เกิดโรคนี้นั้นไม่ได้มาจากการทานอาหารอย่างเดียว แต่มาจากความเครียดอีกด้วย ปัจจัยหลักคือการบีบตัวของลำไส้ และความไวต่อสิ่งเร้าของลำไส้ที่มากผิดปกติ เมื่อเราทานอาหารเสร็จเรียบร้อยแล้วจะไปกระตุ้นให้ลำไส้เคลื่อนตัวมากขึ้น ทำให้มีอาการปวดท้อง ท้องเสีย
โรคลำไส้แปรปรวน รักษาได้ แต่อย่าเป็นจะดีกว่า
อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วข้างต้นว่า โรคนี้นั้นยังไม่มีใครทราบสาเหตุที่แน่ชัดว่าเกิดขึ้นมาเพราะเหตุใด จึงยังไม่มียาหรือการรักษาโรคนี้แบบ 100% ดังนั้นแพทย์จะจ่ายยารักษาตามอาการของเราไปเรื่อย เช่นจ่ายยาระบายสำหรับผู้ป่วยคนไหนที่มีอาการท้องผูกมากๆ หรือจ่ายยาแก้ท้องเสียกับเกลือแร่สำหรับผู้ป่วยคนไหนที่ท้องเสียบ่อย สุดท้ายคือให้ยาต้านการหดหรือเกร็งตัวของกล้ามเนื้อลำไส้เพื่อทำให้อาการปวดท้องได้ทุเลาลงไป ผู้ป่วยจึงเป็นๆ หายๆ อย่างที่สุภาษิตฝรั่งได้กล่าวเอาไว้ว่า เจอผีที่รู้จัก ยังดีกว่าเจอผีที่ไม่รู้จัก เพราะเราจะทราบวิธีการว่าเราควรต้องทำอย่างไรกับโรคร้ายเหล่านี้ แต่ถ้าเราเจอที่ไม่รู้จักเราจะไม่มีทางรู้ได้เลยว่าเราจะชนะโรคร้ายนี้ตอนไหน
ถึงแม้จะรักษาให้หายขาดไม่ได้ แต่รู้วิธีป้องกันก็ยังดีกว่า
อย่างที่เราบอก โรคลำไส้แปรปรวน รักษาให้หายขาดนั้นยาก บางคนถึงขั้นเป็นโรคนี้เรื้อรังตลอดชีวิต ดังนั้นถ้าเรารู้วิธีป้องกันไว้ก่อนจะเป็นผลดีต่อตัวเราเองมากกว่า โดยวิธีปิ้งกันมีดังนี้คือ เปลี่ยนพฤติกรรมการกินงดรับประทานของมัน ของทอดติดต่อกันเป็นเวลานานๆ เปลี่ยนจากอาหารย่อยยากเป็นอาหารที่ย่อยง่าย เช่นถั่ว เต้าหู้ ผักหรือผลไม้ งดกินอาหารรสจัด ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว ขั้นตอนง่ายๆ เท่านี้ก็เพียงพอที่จะทำให้เราห่างไกลจากโรคร้ายนี้แน่นอน
